Dinh dưỡng giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể

Cơ thể trong quá trình giảm cân hay tăng cân cần phải duy trì một chế độ hấp thụ dinh dưỡng nghiêm ngặt, vừa đủ dinh dưỡng, cũng như đảm bảo sức khỏe và sức đề kháng.

Nhiều người đang áp dụng một số phương pháp giảm cân như tập thể dục, chế độ ăn kiêng, dùng thuốc thực phẩm chức năng… Trong quá trình ăn kiêng, cơ thể tự nhiên sẽ cố gắng để bảo vệ nó khỏi cơn đói bằng cách chuyển sang chế độ khủng hoảng đói. Trong chế độ này, cơ thể bắt đầu bám vào chất béo đã lưu sẵn trong cơ thể, để cung cấp nhiều năng lượng nhất trong thời gian dài. Trong khi đó, cơ thể bắt đầu phá vỡ các mô cơ để sử dụng làm năng lượng. Để đối phó với sự mất mát này của khối lượng cơ nạc, việc tiêu thụ protein phải được tăng lên. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, protein ngăn chặn sự mất mát và xây dựng lại các cơ bắp.

Dinh dưỡng đầy đủ cho bữa ăn hàng ngày là yếu tố cần thiết giúp kiểm soát trọng lượng, cũng như nâng cao sự trao đổi chất trong cơ thể.

Ngoài ra, việc duy trì tỷ lệ protein-to-carbohydrate thích hợp trong chế độ ăn là rất quan trọng để giảm cân tối ưu. Nghiên cứu cho thấy rằng việc tăng tỷ lệ protein-to-carbohydrate có tác động tích cực trên thành phần cơ thể, lipid máu, và cảm giác no trong quá trình giảm cân. Một trong những cách tốt nhất để loại bỏ chu kỳ chất béo lưu trữ này là giảm lượng carbohydrate.

Nghiên cứu cho thấy bữa ăn được chia nhỏ hơn có thể làm tăng sự hấp thụ chất dinh dưỡng, thúc đẩy lượng đường trong máu ổn định và nâng cao tỷ lệ trao đổi chất. Ngoài việc duy trì các tỷ lệ tổng thể trong chế độ ăn uống, cơ thể cần tiêu thụ các chất dinh dưỡng thích hợp.

i-BLUE – Phương pháp giảm cân an toàn, tiên tiến và hiệu quả giúp bạn giảm cân như thế nào?

• Đây là sản phẩm được điều chế từ thảo mộc và trái cây, tuyệt đối an toàn. Ngoài tác dụng giảm cân còn được các vận động viên sử dụng để bổ sung năng lượng trong thi đấu thể thao.
• Trong i-BLUE có chiết xuất Catesin trong trà xanh tăng cường trao đổi chất Lipid, kích thích quá trình sinh nhiệt làm tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể.
• Trong i-BLUE có Guarana là chiết xuất từ hạt của một loại trái cây chỉ có tại Brazil có tác dụng cung cấp năng lượng phát sinh theo thời gian, làm tăng và đẩy mạnh quá trình chuyến hóa chất béo.
• Ngoài ra i-BLUE còn có 1 gram chất xơ, giúp những người thừa cân có thể cắt bớt khẩu phần ăn hàng ngày mà vẫn không thấy đói.
• Sản phẩm giảm cân i-BLUE đặc biệt ở chỗ chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa tập trung ở vùng bụng, đùi chứ không làm ảnh hưởng đến vòng ngực và vòng mông.
• i-BLUE còn giúp săn chắc cơ, đẩy nhanh quá trình hình thành các nhóm cơ nếu kết hợp tập luyện thể hình.

i-BLUE - Sử dụng hiệu quả với người bị TIỂU ĐƯỜNG, giảm MỠ MÁU

iBLUE có vị ngọt từ Lá Stevia ( Cây cỏ ngọt) vì vậy thân thiện với người bị tiểu đường. Lợi ích rõ thấy nhất của cây stevia là cung cấp vị ngọt nhưng không làm tăng lượng đường trong máu của người sử dụng như đường trắng thông thường. Ngoài ra, một số nghiên cứu còn phát hiện, chiết xuất từ cây stevia (stevioside) còn chủ động làm hạ đường huyết. Theo các nhà khoa học, hấp thu 1.000mg stevioside hàng ngày sẽ làm giảm tới 18% lượng đường trong máu sau mỗi bữa ăn ở những người bị bệnh tiểu đường tuýp 2. Sản phẩm iBLUE ngoài giúp giảm cân còn giúp ổn định huyết áp cho người bị huyết áp cao và giúp làm giảm mỡ máu, nhờ có lá Stevia.

Ngoài ra, hoạt chất trong sản phẩm giúp :

• Giúp mạch máu đàn hồi, máu lưu thông, điều hòa huyết áp, giảm đột quỵ.
• Cải thiện sự rối loạn cương dương, tăng lượng máu đến cơ quan sinh dục dưới phụ nữ.
• Giúp da mịn, mềm, căng, nhanh liền vết thương
• Tăng cường trí nhớ, cải thiện giấc ngủ
• Phòng và trị liệu bệnh sa sút trí tuệ (bệnh Alzheimer)